Я самая

* * *

Природа каждому оружие дала:
Орлу – горбатый клюв и мощные крыла,
Быку – его рога, коню – его копыта,
У зайца – быстрый бег, гадюка ядовита,
Отравлен зуб её. У рыбы – плавники,
И, наконец, у льва есть когти и клыки.
В мужчину мудрый ум она вселить умела,
Для женщин мудрости Природа не имела
И, исчерпав на нас могущество своё,
Дала им красоту – не меч и не копьё.
Пред женской красотой мы все бессильны стали.
Она сильней богов, людей, огня и стали.

Пьер де Ронсар.

Каждая из нас думала об этом!!!

Я абсолютно уверена, что рано или поздно каждая из нас задавала себе этот вопрос. Будь вы фотомодель с параметрами 90*60*90, или толстушка, не влезающая в очередное платье, будь вы просто женщиной, не имеющей претензий к своей фигуре, вы все равно думали об этом!

Вы думали о своей красоте и задавали себе вопрос: «Красива ли я?».

Читать дальше

Хотите похудеть? Ищите свой способ похудения? Начинайте заниматься спортом. Но только занятия должны

быть такими, от которых лишние килограммы уходят легко и непринужденно.

Первый способ похудения – посещение тренажерного зала.

Как известно, силовые нагрузки нужны, но для укрепления  тонуса мышц, а не как способ похудения. Но сбросить лишний вес в тренажерном зале все же можно, если использовать интервальные тренировки. Что это значит?

Упражнения нужно выполнять в режиме аэробики – сериями. Вот, например, 10-20 упражнений на основные виды мышц без отдыха, перерывчик в минутку и еще два-три подхода. Читать дальше

Ты выходишь из дома как на охоту и повсюду выслеживаешь свою добычу – женихов? Или тебя, наоборот, тошнит от одной мысли о свадьбе. Пройди тест «Уж замуж невтерпеж» и узнай, как на самом деле ты относишься к замужеству!

Пройди тест «Уж замуж невтерпеж» и узнай, как на самом деле ты относишься к замужеству!Отвечайте на вопросы честно, ведь за вами никто не подглядывает… Читать дальше

Итак, продолжаем разговор об управлении рабочим временем, который мы начали в предыдущей статье.

Для управления рабочим временем мы уже научились уже ставить цели, составлять планы на день, чередовать занятия и говорить волшебное слово «нет».

А теперь обратим свое внимание на те маленькие, но очень важные мелочи, без которых невозможно научиться управлять своим рабочим временем. Читать дальше

В предыдущей статье мы уже «начали борьбу» с лишними килограммами и определились с тем, что строгие и капустные диеты нам не подходят.

А теперь давайте разберемся с продуктами «лайт», о которых «кричат» на каждом шагу и употребление которых считается вроде бы как признаком здорового питания. Но могут ли на самом деле помочь сбросить лишние килограммы продукты, лишенные многих жизненно важных веществ, низкокалоийные и обезжиренные? Читать дальше

Весна - время обновления. Все просыпается ото сна, а женщины вдруг вспоминают о том, что пора сбрасывать лишние килограммы, набранные за зиму и готовиться пляжному сезону.

Но, согласитесь, что все время помнить о том, что пора сбрасывать лишние килограммы, слишком скучно и достаточно неприятно. А держать в голове таблицу калорийности продуктов не просто утомительно, а похоже на одержимость. Да и быть вечно голодной очень опасно для здоровья, причем не только своего собственного, но и окружающих. Читать дальше

Вы умеете управлять своим рабочим и свободным временем?

Не когда не пытались ночью доделать годовой отчет для шефа? А было такое, что не зная принципов управления рабочим временем,  вы не нашли времени, чтобы встретиться со своей лучшей подругой, которая только недавно родила ребенка, не пропускали ли вы приятные свидания или встречи с друзьями, не забыли ли вы маршрут до дома родителей, не стал ли единственным вашим маршрутом путешествие от работы до дома?

И очень не хватает часов в сутках, чтобы все успеть и никого не обидеть? Тогда надо что-то менять! Читать дальше

Походка человека  – это отражение его характера и состояния его здоровья. Изменив походку, человек может стать и лучше и здоровее. Не верите?

Вы знаете, что походка человека уникальна и неповторима? А то что она передается по наследству?

Многие люди ходят тяжело и резко, другие сутулясь и шаркая, третьи так, будто сваи заколотить пытаются. А ведь такую походку видят маленькие дети и копируют такую непривлекательную поступь. Но, к счастью, врачи установили, что наследуемые недостатки походки можно исправить и не только в детском возрасте.

Какой же должна быть походка человека, чтобы он сам себе не навредил? Итак, тренируемся: регулируем и доводим до совершенства свою походку! Читать дальше

Постигая законы успеха, изучая жизненные принципы успешных людей, следуя их рекомендациям и советам многие, люди в скором времени все же добиваются собственного успеха и признания. Другие же не стремятся подражать и копировать, следовать законам успеха, проецировать чужую жизнь на себя, конечно, сложно, куда проще самому набивать собственные шишки, стучаться в запертую дверь и расчищать себе дорогу, тратя на это кучу сил и времени. Читать дальше

С историей возникновения праздника, мы разобрались, а теперь самое время разобраться с тем, какие подарки принято дарить на День святого Валентина?

Традиционно подарок на День святого Валентина оформляют в виде сердца, а вот как оформить само сердце,  зависит уже от полета вашей фантазии.

Наши дорогие мужчины, выбирая своей возлюбленной  подарок на День святого Валентина, большое внимание уделяют модной бижутерии и ювелирным украшениям из золота и серебра. Такой подарок выглядит, безусловно, достойно, а если упаковать его еще и в бархатную коробочку в форме сердечка, то это будет еще и романтично. Читать дальше

История Дня святого Валентина уводит нас в третье тысячелетие нашего времени и гласит о том, что молодой священник Валентин тайно обвенчал пару влюбленных, нарушив приказ император. За что сам попал в тюрьму. Вот здесь-то и начинается самое интересное в истории Дня святого Валентина.

Ведь, именно в тюрьме Валентин сам познал, что такое любовь. Он влюбился в слепую дочь надсмотрщика. Но насладиться этим чувством в полной мере Валентин так и не смог, потому что его казнили в тот же день. Читать дальше

Начать, к примеру, можно с того, что понять одну простую истину, что жизнь - это игра и в ней есть место законам успеха, а не в коем случае - не борьба, как учили наших мам, пап и бабушек.

А если вы игрок, то неудачи становятся не преградами, а всего лишь неудачами, которые в конечном итоге по законам успеха ведут к победе. Вот поэтому, вкладывая свои силы, время и деньги, в какое – либо дело, вы должны быть заранее согласны с любым результатом (и в рулетку можно проиграть). Читать дальше

Наверное, каждая из нас когда – нибудь брала в руки умные книжки типа «Законы успеха». А такие имена как Дейл Карнеги и Луиза Хей знакомы многим совсем не понаслышке. Но много ли умного мы черпаем в этих книгах и действительно ли постигаем эти самые законы успеха?

Вот, например, некоторые из них:

• Когда вы не знаете, что нужно сделать, чтобы ситуация стала лучше, подумайте, что нужно сделать, чтобы она стала хуже – и конечно же, не делайте этого.
• Если вы каждый день прикладываете усилия для того, чтобы постичь законы успеха, но все еще терпите неудачи, тогда прекратите это делать (можете себе Читать дальше

Но вот Новогодние праздники позади, остались только воспоминания о приятно проведенном времени,  пара килограммчиков лишнего веса и терзающий душу вопрос: как привести себя в порядок, да и поправить заодно здоровье, после праздничных застолий?

Наверное, самое оптимальное решение – это сменить режим питания. Предлагаю, обещанную мной в прошлой статье, чудодейственную, легкую в исполнении семидневную программу: Как привести себя в порядок после праздников? Она быстро помогает избавить организм от лишней жидкости, вывести шлаки из организма и дает отдохнуть пищеварительной системе после тяжелой «праздничной работы». Читать дальше

Мы с особенным нетерпением всегда ждем Нового года и Рождества! Хочется не только поскорее окунуться в волшебную атмосферу праздника, но и снять накопившуюся с лета усталость. Однако череда праздничных дней нередко дает обратный эффект, повергая наш организм в состояние стресса. « Как отдохнуть от отдыха?» – вопрос совсем не праздный, а волнующий многих из нас. Читать дальше

За последнюю неделю года, нужно успеть кучу дел: украсить дом, запастись продуктами, приготовить подарки, закончить все дела на работе, но и привести себя в порядок к празднику очень важно, чтобы встретить праздник во всеоружии и чувствовать себя «королевой» балла.

Чтобы привести себя в порядок, нужно сделать эпиляцию, маникюр, педикюр, постричься и покрасить волосы, сделать коррекцию формы бровей… Наверное, у каждой женщины есть своя минимальная программа по приведению себя в порядок!

Не стоит все откладывать на последний день, уж слишком велика вероятность в новогодней суете на что – то времени не хватит. Читать дальше

Задумывались ли вы над тем, что наше отношение к переменам в жизни, во многом объясняет, почему одни становятся богатыми и преуспевающими, а другие так и «топчатся» на месте терпят поражения и не могут вырваться из порочного круга бедности.

Если вы относитесь к переменам в жизни, как к тому, что могло произойти, а возможно и не произошло бы, то вы очень уязвимы и наверняка, еще не достигли никаких высот.
А вот, если вы относитесь к переменам своей жизни, как непрерывному и закономерному и ожидаемому процессу, то, видимо, вы уже на вершине успеха. Читать дальше

Почему-то многие женщины, да и мужчины тоже живут c оглядкой на чужое мнение. «А вдруг то, что я делаю не понравиться окружающим, а вдруг они не одобрят, а что они скажут?»- такие вопросы все время крутятся в голове у многих.

Может уже стоит перестать полагаться на чужое мнение и научиться доверять самой себе?

   Пробовал  ли кто - то из женщин или девушек подойти к понравившемуся парню или мужчине на вечеринке и познакомиться с ним, нет, а почему? Читать дальше

Порой женщине сложно выкроить время на  то, чтобы заняться собой, сходить в спортивный клуб, в салон красоты, да и просто иногда некогда забежать в магазин, чтобы пополнить свой «арсенал средств, делающих ее красивой».

Поэтому предлагаю рецепты масок для лица, которые просты в приготовлении и эффективны при нанесении. К новому году, кстати, очень актуально!

Речь пойдет о рецептах масок для лица на основе яиц. Читать дальше

Сегодня купить женские перчатки – дело нескольких минут. Истинная женщина понимает, что ее образ складывается из, казалось бы, незаметных, маленьких деталей, но очень важных и трогательных. Купить женские перчатки – значит купить не просто деталь или аксессуар гардероба, - это значит купить символ, значение которого, к сожалению, с течением времени позабылось.

Первые перчатки появились, конечно же в Древнем Египте, за несколько тысячелетий до нашей эры. Выглядели они тогда очень примитивно, на наш взгляд, это были просто мешочки, которые завязывались на запястье. Читать дальше

Уход за кожей зимой поможет пережить даже самые суровые морозы.

Холодное время года – это стресс для всего организма. А так как наша кожа является его главным защитником, то уход за кожей зимой должен быть особенно тщательным.

 Холод, пронизывающий ледяной ветер со снегом, сухой, как в пустыне, воздух и резкие перепады

температур, которые в мороз, когда вы выходите из дома на улицу и возвращаетесь обратно, могут достигать 40—50°С!.. Читать дальше